Guides & Conseils – starevenements.fr https://www.starevenements.fr Organisation d'événements, anniversaires, mariages... Tue, 14 Mar 2023 13:51:45 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://www.starevenements.fr/wp-content/uploads/2019/05/cropped-icone-32x32.png Guides & Conseils – starevenements.fr https://www.starevenements.fr 32 32 Adoptez MYM pour une communauté de fans plus interactive https://www.starevenements.fr/adoptez-mym-pour-une-communaute-de-fans-plus-interactive/ https://www.starevenements.fr/adoptez-mym-pour-une-communaute-de-fans-plus-interactive/#respond Tue, 14 Mar 2023 13:51:45 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=276 Aviez-vous déjà entendu parler du réseau social MYM ou Meet Your Model. C’est une plateforme qui permet aux professionnels, aux stars et à tous les créateurs de contenus d’obtenir une communauté de fans plus interactive.

Un compte MYM pour proposer des contenus qui suscitent l’intérêt des utilisateurs

Si vous créez un compte MYM, vous aurez facilement une communauté de fans plus interactive, car la plateforme ne permet que la diffusion et la proposition de contenus exclusifs. Les médias que vous allez proposer sur MYM ne sont donc disponibles ni sur les autres réseaux sociaux, ni sur internet en général.

La nature exclusive des contenus sur MYM attire la curiosité des utilisateurs et suscite leur intérêt. Grâce à ce principe mis en place par le réseau, il devient facile d’avoir des fans, mais aussi de construire une communauté plus interactive.

Le réseau vous propose divers moyens pour interagir avec vos fans, dont l’abonnement. Il est payant, mais une fois abonnés, les fans peuvent discuter avec vous, demander des contenus exclusifs personnalisés, etc. Un abonné satisfait par vos offres fera ensuite la promotion de votre compte en le proposant aux utilisateurs qu’il connaît. Au final, vous aurez une belle communauté interactive sur MYM.

La plateforme vous permet aussi d’interagir avec vos fans avec des directs. Vous pouvez organiser un live streaming par exemple. À ces avantages s’ajoutent des options intéressantes qui favorisent la construction d’une communauté de fans plus interactive. Parmi ces options, il y a le programme SuperStar.

Pour devenir SuperStar, vous devez avoir au moins 50 abonnés et répondre à 90% de leurs messages en moins de 48 heures. Cette réactivité favorise grandement l’interactivité. Vous avez envie de vous constituer une communauté solide sur MYM ? Créez donc un compte créator.

Création d’un compte MYM : les étapes à suivre

Pour construire une communauté de fans sur MYM, il faut avoir un compte créateur de contenus. Les étapes pour le créer sont simples et gratuites.

L’inscription sur la plateforme MYM

Pour vous inscrire en tant que créateur de contenu sur MYM, vous devez indiquer votre adresse email, votre pseudo, un mot de passe et votre numéro de téléphone. Vous pouvez aussi vous inscrire en utilisant votre compte Facebook ou Google.

La publication de 5 médias pour la certification du compte

Après l’inscription, vous devez publier au moins 5 médias. Cela vous permettra de certifier le compte. Les contenus que vous publiez à cette étape doivent être de bonne qualité et doivent aussi être postés en public. Après la publication des médias, vous pouvez accéder à la rubrique « certifier mon compte » pour la certification.

La certification du compte MYM

Vous devez communiquer un compte bancaire, une pièce d’identité valide ainsi qu’une photo visible, sans filtre et sans accessoire pour certifier votre compte MYM. Vous devez aussi confirmer votre numéro de téléphone. La certification du compte prend 24 h en général.

Le choix du prix de l’abonnement

Après ces étapes, vous devez choisir un abonnement pour votre compte (9,99 €, 19,99 €, 49,99 € et 99,99 €). Le choix dépendra principalement de vos contenus. Il est conseillé de bien étudier le prix à proposer, car si vos contenus ne sont pas à la hauteur de l’abonnement que vous demandez, cela entachera votre image auprès de votre future communauté.

Complétez votre profil créateur MYM

Une fois ces étapes terminées, vous devez compléter le compte en ajoutant une photo de profil, une photo de couverture ainsi qu’une biographie. Dans la bio, indiquez les contenus que vous proposez ainsi qu’un lien qui mène vers vos comptes sur les autres réseaux sociaux.

Une fois le compte MYM créé, vous pouvez poster des contenus pour construire une communauté de fans plus interactive. Vous pouvez ensuite monétiser vos médias, améliorer votre visibilité et votre notoriété en ligne, etc.

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A quand le mariage ? https://www.starevenements.fr/a-quand-le-mariage/ https://www.starevenements.fr/a-quand-le-mariage/#respond Wed, 09 Jun 2021 13:04:06 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=207 Dans beaucoup de sociétés, de nos jours, le mariage est considéré comme une étape naturelle par laquelle doit passer un couple dont les partenaires se sont fréquentés un certain temps. Cela dit, la conception du bon moment diffère d’un couple à l’autre. Voici alors quelques conseils et étapes à suivre avant de s’engager.

Être sûr d’avoir trouvé la bonne personne

La règle générale pour être heureux dans le mariage, c’est d’abord l’être dans la relation. Pour ce faire, il s’agit d’être sûr d’avoir trouvé la bonne personne. L’erreur à ne surtout pas faire, c’est alors de se lancer dans le mariage sans la certitude d’être avec le partenaire de vie idéal.

Acquérir une certaine indépendance

Une fois que l’on est sûr d’avoir trouvé l’âme sœur, l’on peut envisager de se lancer en fonction de nombreux paramètres dont le plus important est, bien sûr, l’amour. Entre autres, il faut tenir compte des critères matériels. En effet, le couple se doit de se suffire à lui-même avant de s’aventurer dans le mariage. Chacun des deux partis devra alors acquérir un certain niveau d’indépendance.

 

 

Trouver ensemble le moment parfait

Il faut faire très attention de ne pas tomber dans l’étiquette et toutes sortes de pressions imposées par la société. Elles auront le plus souvent trait à l’âge, la classe sociale, l’image et les moyens financiers. Rien de tout cela n’est effectivement sensé induire ni, au contraire, empêcher le mariage. C’est le couple, une fois assez indépendant et autosuffisant, qui décidera du moment le plus opportun pour s’engager, mais bien sûr, avec le plus d’intelligence possible.

 

 

Être tous les deux prêts

Juste avant le mariage, c’est un impératif de savoir faire la différence entre avoir peur et hésiter. Si la peur est ce qu’il y a de plus normal pour une étape aussi grande, l’hésitation n’y a pas sa place dans la mesure où ce sont les partenaires qui doivent décider ensemble de sauter le pas, main dans la main ou non. Dans le cas où seul l’une des parties hésite encore, c’est alors le couple en entier qui n’est pas encore prêt.

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Comment doit se passer le premier mois de relation amoureuse ? https://www.starevenements.fr/comment-doit-se-passer-le-premier-mois-de-relation-amoureuse/ https://www.starevenements.fr/comment-doit-se-passer-le-premier-mois-de-relation-amoureuse/#respond Sun, 11 Apr 2021 05:08:33 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=196 Débuter une histoire d’amour, c’est enchanteur. C’est un peu comme renaître, surtout si vous avez vécu une rupture et que vous êtes restée seule un certain moment. Mais le premier mois de votre relation amoureuse doit être entamé avec beaucoup de délicatesse et d’attention car c’est là que tout se joue. Si vous voulez que cette relation perdure et aboutisse à quelque chose de plus concret plus tard, faites tout pour que ce premier mois soit une réussite, peut-être pas totale mais en grande partie.

La première étape de votre relation

Que doit comporter cette première étape de votre relation amoureuse ? Ce doit être uniquement la période de découverte de l’autre, de ses goûts, de ses aspirations, de ses projets. Cette première étape doit aussi être celle de la passion.

Profitez au maximum du temps que vous passez avec lui pour mieux le connaître, sans vous montrer trop inquisitrice au point qu’il a l’impression d’être interrogé dans un commissariat. Vivez naturellement cette période, sans pression, sans forcing. Mais cela ne veut pas dire que vous n’aurez pas de disputes, cela arrive toujours dans toute relation, ne vous en faites pas outre mesure.

Débutez paisiblement votre relation

Pour que ce premier mois se déroule plus paisiblement possible, laissez-vous vivre. Honorez, autant que possible, chacun de vos rendez-vous et si contre votre volonté, vous ne pouvez pas être présente à l’un de ces rendez-vous, n’oubliez pas de le prévenir à l’avance. S’il a envie de vous embrasser et que votre coeur ne dit pas non, ne résistez pas. Savourez chaque instant que vous passez ensemble, ne gâchez pas tout en parlant déjà d’avenir ou de fonder une famille, ce n’est pas encore le moment pour tout cela, n’anticipez rien, vous n’en êtes qu’au premier mois.

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Préparatifs du mariage, les étapes nécessaires https://www.starevenements.fr/preparatifs-du-mariage-les-etapes-necessaires/ https://www.starevenements.fr/preparatifs-du-mariage-les-etapes-necessaires/#respond Fri, 19 Mar 2021 09:54:25 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=190 Ca y est enfin, vous avez fait votre demande en mariage dans les règles de l’art et elle a dit « oui ! » Vous êtes transportés de bonheur tous les deux. Donc, vous allez vous marier mais vous savez que la célébration de votre mariage doit être préparée bien à l’avance. Il y a de quoi paniquer n’est-ce pas ? Mais si vous vous organisez bien, si la communication reste ouverte entre vous et avec vos familles respectives, tout devrait se passer au mieux.

A quoi veiller ?

Concrètement, la première étape dans les préparatifs du mariage, c’est choisir la date du mariage. Vous devriez tenir compte de vos disponibilités à tous les deux mais vous devez aussi prendre en compte celles de vos familles. La deuxième étape consiste à décider ensemble du genre de cérémonie que vous désirez : quelque chose de simple entre les deux familles ou plutôt, une grande fête qui réunira famille, amis, collègues, etc. ? Les souhaits de vos familles respectives pourraient ne pas correspondre, et dans ce cas, soyez à l’écoute et patient. Discutez librement et calmement des différentes solutions et tranchez ce qui pourrait être un terrain d’entente pour tous.

Agissez avec ordre

Les préparatifs englobent une multitude de tâches que vous ne pourrez accomplir seul, ni avec votre fiancée seule. Vous aurez certainement besoin du concours de vos familles, de celui de vos amis, voire des services d’un traiteur et d’autres professionnels de l’événementiel, pour un grand mariage. Pour que tout se passe correctement et dans les temps, faites tout avec ordre et prévoyance. Ainsi, il y aura moins de tensions et moins de fatigue. Apprenez à déléguer et ne soyez pas perfectionniste. Partez du principe que vos proches souhaitent le succès de votre mariage et qu’ils sont bourrés de bonnes intentions. Expliquez clairement ce que vous voulez, laissez-les gérer certaines tâches et faites-leur confiance.

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Ce que vous devez faire pour accoucher naturellement https://www.starevenements.fr/ce-que-vous-devez-faire-pour-accoucher-naturellement/ https://www.starevenements.fr/ce-que-vous-devez-faire-pour-accoucher-naturellement/#respond Mon, 08 Mar 2021 13:51:46 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=185 Vous êtes décidée à ce que votre accouchement soit naturel, et vous voulez tout faire pour que cela puisse se faire dans les meilleures conditions. En effet, si vous optez pour un accouchement naturel, une bonne préparation s’impose. Vous devez vous y prendre dès lors que votre gynécologue vous aura confirmé votre grossesse. Plus vous vous préparez tôt, plus vos chances d’accoucher naturellement sont grandes et surtout, sans douleur. Concrètement, que devez-vous faire ?

Quelques conseils pour vous préparer à l’accouchement

Ne vous dites pas que 9 mois sont très longs et que plus tard, il sera toujours temps de vous préparer. N’oubliez pas qu’au bout de quelques mois seulement, vous aurez déjà plus de difficultés pour bouger, pour marcher et vous vous fatiguerez plus vite. Plus votre grossesse avancera, plus vous aurez de mal à faire certains mouvements. Donc, c’est dès le début de votre grossesse que vous devriez commencer à vous préparer. Évidemment, il ne s’agit pas d’en faire à votre tête, surtout si vous êtes primipare. Demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme et d’ailleurs, vous suivrez probablement vos cours de préparation à l’accouchement avec celle-ci. Ces cours consisteront à apprendre à respirer de manière fluide, ce dont vous aurez grandement besoin lors des contractions et pendant l’expulsion proprement dite. En effet, la réaction normale de tout être humain lorsqu’il a des douleurs, c’est de se crisper et de retenir sa respiration. Or, cela ne fait qu’augmenter la douleur. Donc, pour moins souffrir lorsque le travail sera enclenché, vous appliquerez les exercices de respiration appris, sachant qu’une bonne respiration est le meilleur remède antidouleur. Durant ces cours, vous apprendrez également certains mouvements ou certaines positions qui soulagent quelque peu les douleurs, peut-être en marchant, en vous mettant à quatre pattes, en vous allongeant sur le côté ou en vous roulant en boule, c’est selon vos ressentis.

Pour un accouchement naturel, rapide et en toute sérénité

Afin que votre vœu d’accoucher naturellement se réalise, donc, avec le moins de protocoles médicalisés possible, il est indispensable que vous parveniez à rester calme et à vous détendre le jour venu. Certes, comme ce sera votre première fois, il y aura toujours un peu d’angoisse en vous, ce qui est normal face à une situation inconnue. Mais il est tout à fait possible de gérer au mieux ce stress et surtout d’éloigner les techniques médicales telles que la péridurale, la césarienne, l’épisiotomie, etc. Puis, il y a des astuces qui peuvent très bien marcher sur vous, à vous de les essayer durant votre grossesse et vous verrez si c’est efficace le moment venu. Par exemple, le massage des plantes de pieds ou des mains peut être une solution avantageuse, parce qu’il vous permet de vous concentrer sur ces sensations et moins sur vos douleurs. La présence de vos proches, en particulier votre mari, dès les séances de préparation jusqu’à l’accouchement peut être aussi un soutien incomparable pour vous soulager. Dès que possible, demandez à votre sœur, à votre mère ou à votre meilleure amie d’être là le jour J.

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Choisir sa couturière pour une robe de soirée sur mesure https://www.starevenements.fr/choisir-sa-couturiere-pour-une-robe-de-soiree-sur-mesure/ https://www.starevenements.fr/choisir-sa-couturiere-pour-une-robe-de-soiree-sur-mesure/#respond Thu, 17 Dec 2020 14:50:29 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=174 Votre robe de soirée pour le mariage de votre fille, l’anniversaire de votre entreprise, etc., vous l’avez déjà imaginée. Cependant, vous avez du mal à la trouver en boutique. Trouver une couturière professionnelle s’avère ainsi indispensable pour en confectionner une sur-mesure. Pour trouver la bonne couturière, suivez le guide.

La réputation

Parce que vous recherchez une création unique qui vous ressemble pour célébrer un événement unique comme un gala, un mariage, etc., donnez-vous du temps pour rechercher une bonne couturière. Pour entamer vos recherches, basez-vous sur la réputation des professionnels de la couture. Vous pouvez par exemple vous informer auprès de vos proches sur la qualité de leur travail. Rendez-vous directement à la boutique de la couturière pour avoir un aperçu de ses créations et vous donner une idée sur la qualité de ses prestations. Si vous êtes à Lamballe, sachez que Zen Day propose des robes de soirée en boutique, mais peut également assurer la création de robes de soirée sur mesure. Il est à noter que ce professionnel est aussi présent à Rennes, en Bretagne.

Le professionnalisme

Pour trouver la bonne couturière, demandez-lui si elle peut réaliser des créations uniques. Vérifiez également si elle dispose de son propre atelier pour assurer la confection de ses commandes. Par ailleurs, une couturière professionnelle digne de ce nom se doit de pouvoir établir un devis sur la confection d’une robe de soirée sur mesure. Afin d’obtenir un résultat concret, elle tient compte de la qualité des tissus utilisés et de l’ampleur du travail demandé. Bien entendu, elle est capable de travailler sur différentes matières, allant des plus nobles aux plus ordinaires.

Les tarifs

Comme il s’agit d’une robe de soirée unique, le coût de la confection peut être aussi cher que ceux des robes de soirée prêt-à-porter présentes en boutique. Bien sûr, le prix peut être plus bas ou plus élevé. Tout dépend de la complexité de l’œuvre à réaliser, du type de tissu, etc. Par ailleurs, étant donné que la robe de soirée sur mesure est une œuvre personnalisée, elle peut se révéler être une meilleure option que le prêt-à-porter. Comme il s’agit d’un jour exceptionnel, il faut bien investir dans une tenue d’exception pour célébrer l’occasion.

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Couple : il est parfois bon de se disputer https://www.starevenements.fr/couple-il-est-parfois-bon-de-se-disputer/ https://www.starevenements.fr/couple-il-est-parfois-bon-de-se-disputer/#respond Thu, 17 Sep 2020 10:37:39 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=168 Certains couples essaient au maximum d’éviter les disputes par peur de gâcher la relation. C’est tout à fait compréhensible, mais sachez que ces disputes sont bonnes pour la santé conjugale. Vous ne l’avez peut-être pas vu de ce côté-là, mais ces disputes vont vous permettre de mettre les choses au point et de relâcher la pression. Si les disputes sont maîtrisées et si elles ne restent qu’épisodiques, vous n’avez rien à craindre. Voici les cas où il est parfois bon de se disputer.

Vous ne vous fréquentez que depuis peu

Au début d’une relation, votre partenaire et même vous, sans vous rendre compte, vous vous êtes toujours affiché au meilleur jour. De ce fait, votre compagnon ne connaît que vos qualités, mais ne vous excitez pas trop, ce n’est que le début de la relation. Au fil du temps, vous allez aussi découvrir ses défauts et c’est là que peuvent naître les disputes. Si vous aimez vraiment la personne, vous devez la supporter et l’aimez pour ses qualités et ses défauts. Une dispute à cause de ceci ne peut être que bénéfique, car vous en apprenez plus sur la personne avec qui vous comptez rester pour la vie.

Vous n’avez pas les mêmes goûts

Certains couples disent avoir les mêmes goûts et c’est ce qui fait qu’ils ne disputent pas. Ce n’est pas vrai. Comme vous n’avez pas eu la même éducation, comme vous n’évoluez pas dans le même milieu professionnel et pour diverses raisons, vous n’aurez pas toujours le même avis ou le même goût sur tous les sujets. En vous disputant, vous allez aussi connaître les vrais goûts de votre partenaire. Se disputer pour ces différences peut aussi être bénéfique pour votre couple. Vous n’aurez pas à faire supporter vos goûts à votre partenaire et vous pourrez en profiter pour trouver une entente et c’est ce qui va faire que votre couple va durer.

Vous vous voyez peu

Aujourd’hui, on a presque tous un quotidien très rythmé, ce qui fait que certains couples ne se retrouvent que la nuit. Là encore, une fois dans le lit, fatigué de la journée, chacun prend son côté et s’endort. Cette situation peut donner naissance à des disputes. Dans ce cas, il est bon de se disputer. Monsieur, si votre femme vous reproche que vous ne faites plus attention à elle, ce n’est pas parce qu’elle n’est pas compréhensive. Elle a besoin d’attention. Si une dispute éclate à ce moment, tant mieux, car vous allez pouvoir remettre les choses au clair. Pour ce faire, essayez de trouver du temps pour vous deux, mis à part ce moment au lit.

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Faire en sorte de limiter les tensions familiales https://www.starevenements.fr/faire-en-sorte-de-limiter-les-tensions-familiales/ https://www.starevenements.fr/faire-en-sorte-de-limiter-les-tensions-familiales/#respond Fri, 19 Jun 2020 02:48:36 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=161 Que vous ayez une famille nombreuse ou seulement 3 enfants à la maison, les tensions familiales peuvent être présentes. Tout dépend de votre manière de gérer les choses. Mais heureusement, vous n’avez pas besoin de super Nany pour vous aider en ce sens. Voici quelques conseils que vous pouvez aisément mettre à profit et qui peuvent changer la donne.

Prendre le temps de créer des liens

Une famille doit être bien plus que de simples cris et des disputes. Vous devez créer des liens et avoir une affection particulière les uns envers les autres, ce qui créera une forme de respect. Mais ce genre de chose n’est pas naturel. Il faut les travailler. C’est d’ailleurs sur ce point que bien des parents se trompent. Ce n’est pas simplement en jouant le rôle de gendarme à la maison que vous changerez quelques choses.
Un conseil : prenez le temps de vous amuser ensemble. Ce peut être à travers des journées en famille ou des vacances de quelques jours. Même le moment du repas peut être un excellent moyen pour discuter et créer des souvenirs uniques.

Bien s’organiser

Une famille est comme une petite entreprise : tout est question d’organisation. Pour les conduites dans les activités parascolaires, pour les corvées et autres obligations : mettre en place un emploi du temps strict est un must.
En vous préparant en avance chaque semaine, vous minimiser le stresse et apporter une ambiance zen dans la maison. Ceci impacte également sur l’humeur de vos enfants.

Donner des corvées aux enfants

Ne vous fiez pas à leur âge ! Les plus petits doivent aussi avoir leur lot de corvée. C’est un must. Il suffit simplement de choisir les obligations qu’ils sont à même d’assurer. Ce peut être simplement le fait de ranger les jouets ou mettre la table, etc.
Leur donner des obligations leur permet d’avoir plus confiance en eux. De quoi minimiser les bêtises et les crises à tout vat. Et ainsi, vous ne serez pas non plus accusé de favoritisme par les plus grands.

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Comment se passe le sevrage tabagique ? https://www.starevenements.fr/comment-se-passe-le-sevrage-tabagique/ https://www.starevenements.fr/comment-se-passe-le-sevrage-tabagique/#respond Tue, 12 May 2020 16:07:06 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=155 Vous avez toujours été un grand fumeur, mais à présent, vous êtes décidé à tourner la page. Vous saviez que le tabac est mauvais pour la santé et que vous allez payer le prix fort un jour ou l’autre. Pour limiter les dégâts, vous vous dites qu’il est grand temps que vous arrêtiez de fumer. Le grand jour est arrivé, vous avez quelques appréhensions, ce qui est tout à fait compréhensible. Mais si vous êtes motivé et avez la volonté de vous affranchir définitivement du tabac, vous y arriverez. A quoi vous attendre ?

Les symptômes du sevrage

Les premiers jours après l’arrêt du tabac sont les plus durs. En fait, les désagréments peuvent persister plusieurs semaines voire plusieurs mois. Toutefois, la bonne nouvelle est que la nicotine est assez rapidement expulsée de votre corps : en effet, en seulement 4 jours, elle est éliminée de votre sang.
Voici les principaux symptômes du sevrage auxquels vous devez vous attendre :
– Vous pourrez être très tendu et plutôt susceptible, vous êtes facilement irritable.
– De fortes envies de fumer surviennent de temps en temps. Pour réduire cette envie, vous pouvez utiliser un patch, réduire petit à petit la quantité de nicotine avec l’e-cigarette, etc.
– Vous avez constamment la bouche et la gorge sèches et vous tremblez de manière incontrôlable.
– Vous serez sujet à des maux de tête.
– Vous aurez du mal à dormir et même si vous y parvenez, votre sommeil n’est pas de qualité et vous vous réveillez souvent.
– Par contre, curieusement, vous aurez un appétit grandissant. Certainement une compensation que votre corps réclame par manque de nicotine. Vous aurez des envies de sucreries, mais vous sentirez des douleurs abdominales.
– Vous risquez d’avoir des nausées et même de vomir.
– Surtout, vous serez anxieux.
Pour arrêter de fumer, vous pouvez suivre les conseils sur http://comment-arreter-fumer.fr.

A savoir sur le sevrage

Les symptômes désagréables sur les plans physique et psychologique sont inévitables en période de sevrage. Rassurez-vous, il s’agit de signes normaux et positifs parce que cela veut dire que votre corps réagit bien et s’apprête à un changement, à un retour vers un état plus sain. Cependant, rappelez-vous que les symptômes que vous pourriez développer seront en fonction de certains facteurs tels que le nombre d’années de tabagisme, le nombre de cigarettes que vous avez fumées chaque jour et votre état général, c’est-à-dire les capacités de votre corps à s’adapter au sevrage. Quels que soient les symptômes que vous affronterez, ils ne seront jamais que temporaires. Désagréables certes, mais ils finiront par s’estomper et disparaître complètement, alors que les bienfaits du sevrage, vous en jouirez pour le restant de votre vie. Le premier symptôme qu’est l’étourdissement dure environ 1 à 2 jours. La fatigue dure entre 2 à 4 semaines. Le 3ème symptôme qu’est l’insomnie peut perdurer 3 semaines environ. Une toux peut apparaître, suite à la sécheresse de votre bouche et de votre gorge. Elle durera 3 à 4 semaines. Les problèmes abdominaux durent pendant 3 à 4 semaines, de même que la faim et l’envie de sucreries.

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Comment surmonter une séparation ? https://www.starevenements.fr/comment-surmonter-une-separation/ https://www.starevenements.fr/comment-surmonter-une-separation/#respond Thu, 19 Dec 2019 00:05:30 +0000 http://www.starevenements.fr/?p=148 Si le couple n’a plus la même longueur d’onde, la séparation est peut-être la meilleure solution. Elle n’est pas facile à vivre, surtout après avoir vécu de longues années à côté de l’autre. Elle est souvent la source d’un état de choc. Ce dernier se traduit par des conduites peu constructives. Si vous venez de sortir d’une relation amoureuse, sachez qu’il existe plusieurs solutions pour minimiser les effets de la séparation. Parmi elles, il faut adopter certains comportements et communiquer davantage. Voici les détails.

Accepter l’état

La première clé consiste à faire face à la situation. Souvent, vous niez ce qui s’est vraiment passé. Vous refusez d’admettre les comportements de l’autre. Ensuite, vous continuez à espérer qu’il est peut-être possible de vous réconcilier. Vous pensez constamment qu’il tient toujours à vous. Puisque c’est une bonne personne, il ou elle ne vous laissera pas dans cet état. En effet, il est difficile d’éviter de ne pas penser à la séparation. Pour pouvoir la surmonter, il faudra commencer par l’accepter. Oui, cela va passer, mais vous ne savez pas encore quand. Alors, dites-vous que cette douleur est juste un passage obligatoire. Vous ne vous remettez pas facilement de renoncer à vos anciens projets. Puis, vous avez peur de votre avenir et de la nouvelle vie. Sachez que tout cela va diminuer chaque jour. Il suffit d’avoir de la patience.

Se tourner vers son entourage

Après une séparation amoureuse, vous avez forcément le sentiment d’être abandonné. Chaque jour, vous pensez que votre ancien partenaire vous a oublié et qu’il n’en souffre presque pas. Ainsi, vous perdez confiance en vous. Vous vous dévalorisez. Vous avez désespérément besoin de l’autre de le voir et de lui parler. Cependant, c’est ce dont vous ne devriez pas faire. Alors, il faut transférer ce besoin de vous accrocher à une tierce personne. Entourez-vous de votre famille, des amis ou de bons collègues. Complétez cet espace qui vous manque par de l’amour et de la chaleur de votre entourage. Adoptez un animal que vous aimez beaucoup, rien que pour partager votre solitude.

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